Beszélgetéseink során segítséget nyújtunk a tudatos felkészüléshez, mely csökkenti az ismeretlentől való félelmet, a szorongást, segíti a várandósság pozitív megélését, a vajúdás könnyebb lefolyását, a pozitív szülésélményt, az anya-magzat kapcsolat kialakulását.
Őszi-téli sorozatunk 2024. szeptember 24-én indul.
Helyszín: Szakrendelő, Konferenciaterem
(Dr. Romics László Egészségügyi Intézmény, Érd, Felső utca 39-41.) (a labor felett)
A 2024/25 őszi-téli sorozat időpontjai:
Keddi napokon 17-19 óra. Kérjük a résztvevőket, hogy lehetőség szerint, érkezzenek pontosan.
| szeptember 24. | november 5. | december 17. |
| október 8. | november 19. | január 7. |
| október 22. | december 3. | január 21. |
2024 őszi-téli program témái és időpontjai (nyomtatható változat)
A csoportos foglalkozás előnye a gyakorlati ismeretátadás, valamint a csoporttagokkal való tapasztalatcsere, a leendő anyatársakkal való ismerkedés lehetősége.
A kilenc alkalom során a résztvevők lehetőséget kapnak arra, hogy fel tudják tenni kérdéseiket, meg tudják fogalmazni saját szükségleteiket, igényeiket, egyúttal megtapasztalják egy női közösség erejét, ahol figyelmet, elfogadást és támogatást adnak és kapnak egymástól, és szemléletük is formálódhat.
Programunkon szeretettel várunk minden várandós kismamát, kispapát, nagymamát és szívesen látjuk azokat is, akik még csak tervezik a babavárást.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Kérjük, hogy amennyiben részt kíván venni a következő beszélgetésen, töltse ki ezt a regisztrációs űrlapot.
A foglalkozásokat vezetik:
- Bognár Krisztina, védőnő, laktációs szaktanácsadó
telefon: 30-912-8598
e-mail: vedono.bognar.krisztina@gmail.com - Csörgő Andrea, perinatális szaktanácsadó
telefon: 20-554-0742
e-mail: andrea.csorgone@gmail.com - Juhászné dr. Kun Judit, orvos, IBCLC laktációs szaktanácsadó
telefon: 30-731-3647
e-mail: kunjuditgabriella@gmail.com
A program:
Kilenc egymásra épülő, interaktív alkalom, amelynek tematikája a következő.
- Az a 9 hónap – Bognár Krisztina
Várandósság alatti testi és lelki átalakulás; Relaxációs gyakorlatok - Szülés helyszíne, segítők – Csörgő Andrea
Segítők és szerepük a szülésnél (orvos, szülésznő, dúla); Az apa jelenléte - Mire jó a szoptatás? – Juhászné dr. Kun Judit
Fontos-e egyáltalán a szoptatás a „korszerű tápszerek” korában? Milyen funkciói vannak a szoptatásnak? Milyen hatással van a kisbaba és az édesanya egészségére? Összefügg-e a táplálás és a gondozás? Kinek jó, ha szoptatunk? - Van itt valaki? – Bognár Krisztina
Kapcsolatfelvétel a magzattal; Vizsgálatok, mi miért történik? Mit szabad és mit nem? Mozgás várandósan, intim torna, légző gyakorlatok; Relaxáció - Kell, hogy fájjon? – Csörgő Andrea
A szülés szakaszai; A vajúdó asszony érzései, érzetei és viselkedése; Fájdalom és csillapítása - Kell-e készülni a szoptatásra? – Juhászné dr. Kun Judit
Milyen előkészületeket tehetünk a sikeres szoptatás érdekében? Hogyan befolyásolja a szülés módja a szoptatás sikerét? Mit tehetünk a bőséges tejellátásért? Kell-e edzeni a mellbimbót a várandósság alatt? Érdemes-e babagondozási könyveket olvasni? Kihez fordulhatunk a kérdéseinkkel? - Felkészülés az anyaságra, a baba fogadására – Bognár Krisztina
Babakelengye, szülési kelengye; A gyermekágyas anya szükségletei; Anyaként is nőnek lenni; Relaxációs gyakorlatok - Nekem is menni fog a szoptatás! – Juhászné dr. Kun Judit
Gyakorlati tudnivalók a szoptatási testhelyzetekről és a mellre tételről; Hogyan viselkedik egy “normál” újszülött? Honnan lehet tudni, hogy elég anyatejhez jut-e a kisbaba? Hogyan lehet biztosítani, hogy elegendő legyen a tej? Hogyan tudjuk felébreszteni az aluszékony babát? Mihez kezdjünk egy sírós csecsemővel? Hogyan szakítsunk időt a házimunkára és a többi családtagra? Hol kaphatunk segítséget, ha elakadtunk? - Mi történik a szülés után? – Csörgő Andrea
A szülés utáni első órák, az újszülött kompetenciái, hogyan segíthetünk; Kórházi napok és gyermekágy; Az újszülött szükségletei: testközelség, alvásigény
Néhány résztvevői visszajelzés
Végre nem egy háromórás „minitanfolyam”, nagyon jó, hogy van idő részletekbe menni, kérdezni, megbeszélni, kit mi érdekel vagy aggaszt. A Lányok pedig nagyon kedvesek, és valószínűleg túlképzettek minden releváns témában. 😀
Tetszett a kedves kommunikációs stílus.
A közvetlen és barátságos légkör jó alapot biztosított a beszélgetésekhez. Zseniális szakemberek szánták arra az idejüket, hogy hasznos, gyakorlatias, tabumentes információkat adjanak át a csoporttagoknak.
Köszönöm az elhivatottságotokat, hogy a szabadidőtöket az elsőgyerekes szülők banális kérdéseinek megválaszolásával töltöttétek. 🙂 Most költöztünk Érdre, és nem gondoltam volna, hogy ilyen nagyszerű kezdeményezés van itt is, azt gondoltam, hogy elmegyek 1 előadásra, amikor a védőnőm ajánlotta, de több alkalom lett belőle. 🙂
Köszönjük szépen (itt is), ha majd megérti egyszer, a Poronty is nagyon hálás lesz Nektek. 🙂